Как отдохнуть на каникулах

Содержание

16 идей, чем заняться на каникулах (вместе с детьми)

16 идей, чем заняться на каникулах (вместе с детьми)

Сейчас взрослые пытаются успеть решить все срочные вопросы на работе, купить подарки, придумать, как праздновать Новый год, что готовить, ухитриться купить билеты на новогодние ёлки детям и успеть их туда отвести. Наш блогер Варвара Котельникова решила чуть-чуть помочь родителям и уже составила план, чем заняться с детьми на праздниках.

День 1

Утро. Квест по поиску подарков. Эльфы же могут заблудиться или немного пошалить? Спрячьте подарки по всему дому, а под ёлкой оставьте карту c несложными заданиями: отгадать загадку, нарисовать что-то или рассказать стих.

Вечер. Банка желаний. Соберитесь за столом, напишите на небольших листочках список дел, которые вы хотели бы сделать в новом году. Сверните пожелания так, чтобы текст на листочке не был виден. Отправляйте пожелания в банку и каждый день доставайте по одному. Даже если кто-то из домашних решит пошутить и напишет «Хочу на Луну!», то обыгрывайте и импровизируйте. Например, можно отправиться в планетарий или посмотреть на павильон «Космос» на ВДНХ.

День 2

Утро. Сладкий мастер-класс. Приготовьте праздничный пирог, торт или печенье. Замесите тесто, возьмите формочки, разноцветные посыпки и белоснежную глазурь. Фантазируйте и готовьте! Предупреждение: будет вкусно, но кухне будет нужна уборка. Чтобы сильно не увлекаться сладким, всегда можно сделать угощения полезными. За рекомендациями по детскому питанию можно обратиться к пособию «Здорово быть здоровым», а рецепты и идеи для украшения можно найти в интернете.

Вечер. Киносеанс. Угощения к вечернему киносеансу уже готовы, так что теперь самое время объединиться за просмотром новогоднего фильма или мультфильма.

День 3

Утро. Выходим из сумрака. Соберитесь на каток или покататься на тюбингах или лыжах. Даже если погода прикинется осенней, всегда можно выбрать развлечения и спорт на крытых площадках. Пользу физкультуры никто не отменял, особенно в ленивые январские выходные. Можно предложить детям новое спортивное увлечение. Например, если нет возможности заниматься профессионально, то регулярные занятия несложной гимнастикой точно не будут лишними.

Вечер. Время играть. Доставайте игры, в которые можно играть всей семьей. Зовите друзей, разделитесь на команды и начинайте соревнования. Победит, конечно же, дружба. Возьмите игры, где дети могут применить школьные знания: «7 на 9», «Эволюция», «Скрабл», «Элиас», «Сундучок знаний» и другие. Также можно устроить турнир по шахматам.

День 4

Утро. Выход в свет. Сходите в театр или концерт. Если не успели купить билеты — ничего страшного! На уличных праздничных ярмарках проходят представления.

Вечер. Станьте актёрами. Вдохновились и наполнились впечатлениями, теперь можно подготовить и разыграть своё собственное представление! За основу берём известные сказки или любимые произведения. Отыгрывать всё не обязательно, можно сыграть эпизод. Или придумать собственную историю. Представление можно устроить как с актёрами (в роли актёров, конечно, вы), так и организовать кукольный или театр теней. Или даже небольшой мюзикл или не очень громкую оперу.

День 5

Утро. Культпоход. Повторите вместе с детьми школьную программу в музее — посмотрите, как знания со страниц учебников приобретают объём и форму. Можно выбрать зоологический, палеонтологический музеи, оранжерею, исторический или даже выставку робототехники. Большинство экспозиций адаптированы под современный интерактивный формат, чтобы дети вовлекались лучше.

Вечер. Добрые дела. Сделайте несколько кормушек для птиц. Из дерева (если дома есть необходимые материалы) или любых подручных материалов.

День 6. Канун Рождества

Утро. Прогулка на природе. Выбирайтесь в парк или лес. Как раз можно разместить кормушки на деревьях и наполнить их. Заваривайте чай и берите с собой термос. Можно приготовить бутерброды и устроить небольшой пикник в лесу, если на улице комфортная погода.

Вечер. Семейный ужин. В канун Рождества собираемся на семейном ужине, зажигаем свечи, читаем любимые рождественские стихи и сказки, устраиваем шуточные гадания и загадываем желания.

День 7. Рождество

Утро. Пригласите в гости друзей, встречайтесь с близкими или сами отправляйтесь в гости с подарками. Проведите этот день с людьми, которых любите.

Вечер. Отдыхаем и проводим время так, как нам хочется.

День 8

Утро. Творческая мастерская. Впереди Старый Новый год! Можно сделать открытки и украшения для дома своими руками. Бумага, картон, фетр, пластилин, краски — выбирайте материал и включайте фантазию!

Вечер. Готовимся к короткой рабочей неделе.

Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.

Как отдохнуть на новогодних каникулах, не волнуясь о доме

Праздник — это новые впечатления. Так что вариант с посиделками в знакомых стенах за тазиком оливье и просмотром «Иронии судьбы» морально устарел. Интереснее съездить куда-нибудь с семьёй или друзьями, арендовать хижину в лесу, махнуть в путешествие на юг. Но кто позаботится о жилье во время вашего отсутствия? Не заберётся ли вор и не случится ли протечка крана? Нет, если дом — умный.

Кто вы такие? Я вас не звал

Уезжать на несколько дней или недель всегда тревожно. И главное беспокойство — о проникновении в жилище незваных гостей. Самый простой способ обезопасить квартиру — установить датчики движения, вибрации, открытия дверей и окон, а затем настроить сценарии их работы, чтобы получать уведомления на смартфон. Для обустройства такой системы понадобится роутер, приложение Aqara Home, центр умного дома Aqara Hub и набор из подключаемых к нему сенсоров.

Для ясности сразу опишем роли гаджетов. Датчик движения даёт общий контроль над комнатой, поэтому многое зависит от его расположения. Например, в низкой позиции тревогу поднимет даже беготня кота. За что отвечают сенсоры открытия дверей и окон, понятно из их названия. А датчик вибрации помогает следить за отдельными предметами и докладывает о разбитом стекле или взломанном сейфе.

Чтобы закрепить необходимые компоненты на стенах, дверях и окнах, их достаточно приклеить на стикеры. Но выбрать место — только полдела, ведь устройства надо ещё объединить и синхронизировать с хабом. Для этого устанавливаем на смартфон приложение Aqara Home и активируем из него Aqara Hub. Затем нажимаем кнопку на корпусе каждого сенсора, пока не мигнёт индикатор состояния. Программа сама предлагает инструкцию с порядком действий, поэтому запутаться будет сложно.

Готово, теперь компоненты связаны со своим «мозгом» по энергоэффективному протоколу Zigbee и работают как единое целое. В следующий раз прикасаться к ним придётся разве что через пару лет — для замены батареек.

После настройки сценариев работы вы можете следить за своей собственностью из любой точки Земли. Желаете до отъезда всё проверить и заодно посмотреть, как быстро придёт уведомление? Пожалуйста: попробуйте открыть дверь или пройтись под активным датчиком движения Aqara Motion Sensor.

Вроде порядок: если влезет посторонний, система тут же сообщит об этом, а хаб вдобавок спугнёт вора сиреной из встроенного динамика. Но зачем вообще давать кому-то повод? Сделайте вид, что вы на месте, и никто даже не подумает вторгаться. Помните фокус, который провернул герой комедии «Один дома»? Мальчик зажёг в гостиной свет, сделал музыку погромче — в общем, сбил с толку злодеев, решивших ограбить пустующий особняк. Можем повторить: надо оборудовать комнаты умными лампами Aqara LED Light Bulb и розетками Aqara Smart Socket. Работая в связке с тем же хабом, они будут по расписанию зажигать и вырубать свет, создавая эффект присутствия хозяина.

На Рождество — ни капли

Представьте: вы куда-то отлучились, а неисправная сантехника именно в этот момент показала характер — и в квартире снизу закапало с потолка. Хорошо, если кто-нибудь всполошится, позвонит вам на мобильный, вызовет аварийную службу. Но вдруг соседей тоже нет на месте? Тогда велик риск вернуться не в уютное жильё, а в бассейн, где плавают безнадёжно испорченные вещи и мебель. Особенно неприятно было бы столкнуться с чем-то подобным во время праздников.

Избежать внезапного потопа помогают датчики протечки, связанные с системой умного дома. Aqara Water Leak Sensor присылает уведомление на смартфон владельца и включает тревогу на хабе, как только оба его сенсора намокают. А вместе с клапаном и выключателем либо розеткой Aqara это устройство ещё и перекрывает подачу воды. Где бы вы ни были, автоматика сообщит об аварии и сведёт ущерб к минимуму. Желаете, чтобы для надёжности уведомления получали все члены вашей семьи? Достаточно добавить их в HomeKit.

Читайте также:  Как организовать такси

Рыбку покормили?

За что ещё болит душа во время отъездов на праздники, так это за оставленную дома живность. Заботы о кошке с собакой, конечно, лучше поручить людям — знакомым или родственникам. Зато за обитателями аквариума присмотрят гаджеты: через приложение Aqara Home можно создать расписание для кислородного компрессора, настроить свет и менять его интенсивность по графику.

Чем занять детей на каникулах: шпаргалка для мам и пап

Для многих родителей длинные зимние каникулы превращаются в пытку. Это или разгром в квартире, или бесконечное: «Мам! Пап! Мне скучно!». Детям, конечно, можно предоставить неограниченный доступ к телевизору и компьютеру и заняться своими «взрослыми» делами. Но разве это правильное решение?


Чем занять детей на каникулах?

Новогодние выходные – прекрасный повод организовать веселый и полезный досуг для всей семьи и наконец-то подарить друг другу свое внимание. Давайте раскрасим зимние каникулы яркими красками и проведем их так, чтобы они запомнились всем домочадцам!

Катание на коньках

Дети, утомлённые школьные уроками, непременно захотят сменить картинку перед глазами и уже 1 января с большим энтузиазмом согласятся отправиться на каток. Почему бы и вам не встать на коньки и не восстановить свои детские навыки?


Катание на коньках — традиционное зимнее развлечение

Такой полезный и веселый досуг на свежем воздухе зарядит вашу семью позитивом и запомнится надолго. Наверняка ваши неуверенные попытки прокатиться полметра по льду еще долго будут вызывать смех у домочадцев.

Поход на лыжах

А может, совершить дачный марш-бросок на лыжах? Добавьте увлекательности лыжному походу пикником на природе. В мамин рюкзак можно положить термос и бутерброды, а в папин — небольшой пакет угля и средство для розжига. Костер на снегу — это так необычно и весело!


Устройте зимний пикник

Сверните с лыжни и сделайте привал. Полюбуйтесь красотой зимней природы, сверкающим снегом и побудьте рядом друг с другом. В суете будней нам так часто не хватает этой близости! Кстати, вот и рецепты бутербродов, которые можно взять с собой:

  • Закрытый бутерброд с питательной начинкой: возьмите с собой на природу,
  • Перекус с собой: 8 рецептов гамбургеров, сэндвичей и бутербродов.

Город снеговиков

С наступлением зимних каникул в каждом дворе непременно начнут появляться новые жители – смешные снежные фигуры, без которых невозможно представить ни одну зиму. Разве вы не поучаствуете в этом негласном конкурсе на лучшего снеговика?


На каникулах можно слепить веселую семейку снеговиков

Прихватите морковки, старые ведра, шарфы и другие ненужные вещи и скорее выходите на улицу. Сегодня можно слепить большого снеговика-папу, завтра – снежную барышню-маму, а затем ежедневно пополнять веселую семейку забавным снежным малышом. Вагон идей оригинальных, весёлых и грустных, характерных снеговиков — в нашей публикации Идеи забавных снеговиков, или Дачный отдых в хорошей компании.

Катание со снежной горки

С появлением комфортных «плюшек» катание со снежных горок стало особенно увлекательным. Если «плюшек» нет, сгодятся «тарелки» и ледянки. Берите их с собой и отправляйтесь всей семьей за город искать подходящий склон!


Составьте детям компанию на горке

А может, у вас в городе уже есть специально оборудованная горка для веселого катания, где можно взять какое-то средство напрокат? Ни один ребенок не откажется от такого захватывающего спуска, особенно если мама с папой тоже решат получить заряд веселого адреналина! Но самый лучший вариант — сделать горку самостоятельно. Подробные инструкции в публикации Как сделать зимнюю горку для детей на даче.

Городская афиша

Многие мамы и папы с нетерпением ждут новогодних выходных, чтобы отдохнуть от рабочих дел и наконец-то отключить голову. В каждом городе специально для таких родителей, которые не хотят придумывать идеи для детского досуга, ежегодно готовится увлекательная праздничная программа. Это захватывающие представления в цирке, ежедневные спектакли в детских театрах, выставки, мастер-классы и премьеры мультфильмов в кинотеатрах. Вам осталось только открыть городскую новогоднюю афишу и распланировать по дням каникул свои увлекательные походы.


Новогодняя афиша скучать не заставит

Домашний театр

Ещё идея — устроить театральное представление дома и предложить детям воплотить их бурную фантазию в жизнь? Можно организовать кукольный театр: купить или сшить игрушки-рукавички либо предложить детям склеить из цветной бумаги героев сказки, а затем помочь им прикрепить бумажных актеров на деревянные шпажки. Либо достаньте из гардероба свою старую одежду – детвора устроит костюмированное шоу. Натяните в комнате веревку и перекиньте через нее простынь – занавес готов.

Может, устроить дома кукольный театр?

Пригласите в актеры друзей ребенка или подключите бабушек и дедушек. Только не забудьте о поощрении. Билетом на детский спектакль могут стать, например, конфеты. Детям понравится, если вы устроите после представления праздничный фуршет и побалуете талантливых артистов домашней выпечкой.

Концерт домашних певцов

Не меньше энтузиазма у юных дарований вызовет идея с песенным концертом, который легко устроить, если у вас есть домашнее караоке. Такое увлекательное представление не оставит равнодушным никого!


Устройте вокальный концерт

Помогите детворе выбрать подходящие композиции и, конечно же, предоставьте доступ к своему платяному шкафу – какой концерт без нарядных перевоплощений? Теперь вы можете спокойно заняться своими делами – детки будут поглощены репетициями и примеркой нарядов.

Лепка

Занять маленьких непосед несложно с помощью яркого пластилина или соленого теста, приготовленного с добавлением разноцветных пищевых красителей. У деток с бурной фантазией интересные задумки рождаются моментально, а для скучающих «ленивцев» можно заранее распечатать из Интернета примеры веселых пластилиновых персонажей – они зарядят их энтузиазмом.


Лепка надолго увлечет ребенка

Как хорошо, что наши семидачницы делятся своими идеями поделок из теста! Посмотрите, как это может быть красиво и увлекательно:

  • Поделки из теста,
  • Дела сердешные (из соленого теста),
  • Соленушки, или Остатки сладки.

Надолго увлечь даже неусидчивых проказников поможет картина из пластилиновых шариков. Набросайте на куске картона эскиз простым карандашом и предложите ребенку его «раскрасить». Если в семье двое и больше детей, устройте соревнование на лучшую работу и определите награду. Важное условие: некачественные работы и небрежные «ляпы» из конкурса сразу выбывают!


Можно, например, сделать вот такую пластилиновую картину. Фото автора

Рисование

Купите ребенку свежие краски, хорошие кисточки, раскраски с персонажами любимых мультфильмов или предложите придумать свою акварельную историю. Стоит маленькому художнику только начать творить, и его за уши не оттянешь от этого увлекательного процесса! А вы тоже присоединяйтесь к своему чаду и потом устройте новогоднюю художественную выставку для родственников.


Отличная тема для рисования — Новый год

Вырежьте из картона шарики, звездочки, носки, сапожки, снеговичков и фигурки животных — пусть детки раскрасят эти заготовки яркими красками с двух сторон. Прикрепите к каждой красивую тесемку и подарите эти символичные елочные игрушки на Рождество родным и близким.

Мастерская новогодних украшений

Зимние каникулы – отличный повод пополнить коллекцию домашних игрушек для новогоднего украшения дома и елки, сделать подарки для родственников, одноклассников или друзей в детском саду. Картон и краски – далеко не единственный вариант. Устройте домашний мастер-класс по валянию елочных шариков из шерсти либо вместе смастерите игрушки из фетра. А может, сделать забавные украшения из яичной скорлупы или яркие нитяные звезды?


На каникулах можно смастерить массу интересных поделок

Насобирайте в лесу шишек и купите пару баллончиков аэрозольной краски – такие эффектные украшения понравятся всем! Оклейте все окна снежинками или сделайте длинные гирлянды из цветной бумаги. Как не вспомнить о миниатюрных новогодних елочках из пуговиц, ватных дисков, макарон, ниток, ткани, помпонов или пластиковой бутылки? Вариантов исполнения таких поделок великое множество — так же как других идей для тренировки маленьких ручек. Осталось только успеть опробовать их все на таких коротких каникулах!

Школа юных кулинаров

Если погода за окном не радует, это не повод скучать на даче. Скорее доставайте муку, открывайте кулинарную книгу и выбирайте рецепт пряников или печенья, который будет по силам освоить маленьким кулинарам.


Совместные хлопоты на кухне подарят массу позитива

Совместные хлопоты на кухне подарят детворе массу позитива и помогут обзавестись новыми уменьями. А сколько гордости будет у маленьких поварят, когда все соберутся к столу, чтобы опробовать вкусный шедевр! Чтобы уже сейчас всё продумать и подготовить необходимые ингредиенты, загляните в наши мастер-классы:

  • Рождественские пряники медовые,
  • Мастер-классы: пряники и печенье к Новому году и Рождеству,
  • Печенье за 15 минут,
  • 5 десертов для праздничного детского стола.

Школа юных поэтов

Не менее увлекательным занятием для долгих зимних вечеров на даче станет сочинение коротких четверостиший или забавная интерпретация стихов любимых поэтов:
Муха, Муха-Цокотуха,
Позолоченное брюхо!
Муха в гости к нам пришла,
«Милки Вэй» у нас нашла!


Сочинять свои стихи интересно и весело

Попытка подобрать рифму – это не только весело, но и очень полезно для развития ребенка. Если подобное школьное задание нередко навевает на детей скуку, то непринужденная домашняя обстановка, наоборот, заряжает энтузиазмом.

Миниремонт

Если в вашем дачном доме или квартире нет ободранных или разрисованных обоев, значит вы – родитель уникального малыша (или уникальный родитель, который успел предотвратить подобное детское творчество). Ведь многие семьи, где есть маленькие проказники, пребывают в состоянии хронического ремонта. Прочитайте детям поучительную сказку или повесть на тему «Любишь кататься, люби и саночки возить», а затем объявите, что пришла пора расплачиваться за прошлогодние проказы.


Пазлы увлекают и детей, и взрослых

Наказание – большой или маленький пазл (в зависимости от размера повреждения обоев), который ребенок должен не только собрать, но и наклеить на картон. А может, вы проявите милость и присоединитесь к этому интересному и умиротворяющему процессу? Оформите «наказание» красивой рамкой и прикрепите на стену, например, в том месте, где нанесён урон.

Настольные игры

Коротать зимние вечера за просмотром телевизора – это так скучно! Загляните в преддверии каникул в детский магазин. Вас приятно удивит огромный ассортимент настольных игр, поиграть в которые будет интересно не только ребятне, но и взрослым.


Можно подобрать настольную игру на каждый день каникул

Шашки и шахматы, домино и нарды, захватывающие бродилки и стратегии, головоломки и разнообразное лото. Перечислять можно долго! Такой интересный досуг не только заставит маленьких непосед наконец-то «приземлиться» на одном месте, но и будет полезен для развития их памяти, сообразительности и логического мышления.

Необязательно покупать бродилку в магазине – играть в собственноручно нарисованную карту гораздо интересней! А может, изучить созвездия, а в один из вечеров отправиться на улицу, чтобы полюбоваться звездным небом и заодно запустить фейерверк? Или смастерить кормушку для птиц и пополнить знания ребенка о зимующих и перелетных пернатых? Купить увлекательную книгу и с нового года ввести традицию семейного чтения?


Семейное чтение — прекрасная традиция

Ведь неважно, чем вы будете заняты на новогодних праздниках. Главное, провести выходные вместе со своими детьми. Они так быстро растут! Именно любовь, которой будет наполнено ваше совместное творчество и праздничные походы, поможет превратить зимние каникулы в яркий и незабываемый период.

Уважаемые читатели, а какие развлечения нравятся вашим детям или внукам? Чем планируете занять маленьких непосед на зимних каникулах? Поделитесь своими планами в комментариях – возможно, другие родители возьмут ваши идеи на заметку.

Как продуктивно отдохнуть на каникулах

Памятка на январские праздники

Предприниматели часто работают и в выходные, новогодние каникулы для них — один из редких способов перезарядиться. Если первые десять дней года для вас не горячий сезон, самое время расслабиться. Важно отдохнуть так, чтобы появились силы на новый рабочий год. «Секрет» подготовил памятку о продуктивном отдыхе, а также собрал несколько советов от российских предпринимателей.

Соблюдайте режим

Если вы привыкли к ранним подъёмам, на отдыхе не стоит лежать в кровати до обеда: долгий сон только собьёт с толку организм, привыкший к режиму. Вы будете чувствовать себя уставшим, а через несколько дней опять придётся входить в рабочий ритм. Короткий дневной сон (от 10-20 минут до 1,5 часов) восстановит силы и не помешает режиму. Исследователи советуют избегать получасовых перерывов на сон, потому что они приводят к вялости.

Совам тоже не стоит сильно перестраивать свой график. Отдых не должен становиться встряской для организма, стрессов ему хватает и в будние дни.

Бросайте списки и раскрашивайте

Новые впечатления — лучший способ перезагрузить мозг. Избавьтесь от рутины и не планируйте на отдых слишком много дел, до которых раньше не доходили руки. Эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам говорит, что когда у людей появляется свободное время, они составляют длинные списки не самых приятных задач вроде «очистить гараж», «починить кран в ванной», «повесить полки». «Проблема с этими списками в том, что вы не способны выполнить их до конца и чувствуете себя плохо», — считает Вандеркам. Даже если вы расправитесь со всеми задачами и будете довольны, то вряд ли станете чувствовать себя отдохнувшим. Запланируйте на каникулы больше приятных занятий — встретиться со старым другом, погулять в парке, дойти до выставки.

В список планов стоит внести те занятия, которые расслабят мозг и помогут избавиться от стресса. Важно, чтобы в них не было дедлайнов, а сам процесс был важнее, чем результат. Для этой цели подходят раскраски для взрослых. Также беспроигрышный вариант — медитация или прогулка на природе. Главная ваша задача — заставить свой мозг на каникулах работать по-другому и отвлечься от ежедневных задач. Новые занятия стимулируют выработку нейротрофинов — белков, которые помогают клеткам мозга работать лучше.

Не делайте ничего вообще

Иногда новым занятием может стать и безделье. «Мы часто боимся свободного времени, потому что не умеем отдыхать. Работать умеем, проводить время между сном и работой впустую — тоже. Что делать, когда ничего делать не нужно?» — задаётся вопросом эксперт по эффективности Николай Додонов. Он советует хотя бы час в день просто посидеть без какой-либо цели и наблюдать за своими мыслями. Первые десять минут будет сложно — захочется потянуться к телефону, с кем-то поговорить, включить телевизор или взять книгу. «Но за час всплывут те мысли, о которых вам действительно стоит подумать. Проявятся желания, которые действительно стоит хотеть. Поступайте так каждый день каникул. Так вы сможете провести их с максимальной пользой», — уверен Додонов.

Устройте диджитал-шаббат

Каждый день отключайте телефон на несколько часов — Quartz называет это «телефонным шаббатом». Так вы отдохнёте от бесконечных уведомлений и сможете сосредоточиться на чём-то другом. Можно отключить уведомления на праздники и выходить в онлайн только тогда, когда это будет нужно вам, а не другу, приславшему очередное смешное видео.

Забывать о бизнесе на все каникулы нельзя, но можно выделить определённые часы для работы. Проверяйте почту с 10 до 12 и игнорируйте письма в другое время, принимайте рабочие звонки в этот же период. Так после каникул у вас не останется впечатления, что вы целыми днями разрывались между отдыхом и делом.

Избавьтесь от хаоса

Выделите время на то, чтобы разобраться с беспорядком — и дома, и в офисе. В заметках давно пылятся нерассортированные задачи? Визитки хаотично валяются на столе? На мониторе уже нет места для новых стикеров с памятками? Обычно на то, чтобы навести порядок, всегда не хватает нескольких часов. Если разобраться с хаосом в документах или личных вещах на каникулах, в новом рабочем году у вас не будет ощущения, что вы ненадолго вырвались из рутины и опять падаете обратно.

Отказывайтесь

Во вторник вы обещали сходить на вечеринку, в четверг выступить на тренинге, в пятницу поговорить с партнёрами в неформальной обстановке, а между этим думаете втиснуть долгожданный отдых. Никакого наслаждения вы не получите, если будете вечно переключаться между своими желаниями и чужими планами. Не бойтесь сказать «нет», советует эксперт по продуктивности Кори Когон: «Получив приглашение, спросите себя, поможет ли это событие достигнуть вам поставленных целей». Если в ваших планах на каникулы не было вечеринок и тренингов, смело отказывайтесь.

У нас в компании традиционно новогодние праздники — время планирования на год. Это довольно серьёзный процесс, который требует сосредоточенности, в обычные рабочие дни заниматься этим сложно. По той же причине на праздниках очень удобно писать тексты и статьи. К 4-5 января ничего не делать уже надоедает, в офисе появляюсь я и некоторые коллеги, и мы начинаем работать над планом.

Я много раз писал о том, что новогодние каникулы — это проблема для всей страны, их надо отменить. Двухнедельная спячка очень плохо отражается на экономике: если мы хотим бороться с кризисом, было бы неплохо вернуть график праздников, который существовал до 2005 года. Такого сочетания длинного оплачиваемого отпуска и большого количества праздников нет, по-моему, ни в одной нормальной стране.

Что касается полноценного отдыха, для этого лучше всего уехать в какую-то страну, где нет нормального интернета или он слишком дорогой. Это очень хорошо разгружает голову и помогает переключиться. Самостоятельно победить интернет-зависимость я, к сожалению, уже не могу.

Предпринимателю, наверное, полагается восходить куда-нибудь в горы и заниматься подобным экстримом, но для меня лучше всего не делать ничего. Самый ценный ресурс в работе — это способность принимать решения и креативность. Они быстро заканчиваются и медленно восстанавливаются. Когда у тебя накапливается усталость от принятия решений, ты либо начинаешь откладывать вопросы, либо выбираешь самые простые, но не обязательно оптимальные варианты. Лично у меня эти ресурсы восстанавливаются быстрее всего, когда я не делаю ничего осмысленного.

Сильно менять свой образ жизни на праздники я не планирую. Конечно, надо отсыпаться. Я встаю без будильника уже много лет, моё комфортное время для сна — около семи часов. Высыпаться — это одна из самых критичных вещей для насыщенной жизни. Недосып — это стресс. Зачем загонять себя в излишний стресс? Занятия спортом у меня по графику. Иногда ухожу днём на спорт, а вечером могу эффективно доработать.

Отключаться от работы нужно, но скорее, я стараюсь отключаться в выходные. Действую по аналогии с компьютером — в какой-то момент его надо перезагрузить, чтобы он нормально работал. На перезагрузку мне хватает пары дней, сложно очень долго ничего не делать. Наличие интернета и огромного количества информации порождает стресс, от этого тоже нужно отключаться. Нужно стараться побыть с собой. Не могу сказать, что я могу долго прожить без интернета, но иногда я себя сознательно ограничиваю.

1 и 2 января не буду работать, а потом у меня запланировано книжку писать, что-то ещё делать, не обязательно по основной работе. Уже числа 7-ого, может, куда-то уеду. Я в прошлом году осознал, насколько прекрасно, когда из Москвы уезжает куча народу. Впервые за десять лет остался в городе и понял, что это очень спокойно. Поэтому мне проще куда-то поехать числа 7-8 января, когда уже и там будет спокойно.

Когда-то я очень много читал книг по продуктивности и эффективности, но потом понял главное — нужно договориться с самим собой. Да, есть здравые советы, которые я пропустил через себя: проверять почту утром и вечером; то, что можешь решить, решать сразу; не рефлексировать, пока нет достаточно информации. Всё это я делаю для того, чтобы мне с самим собой было комфортно. Это главный секрет продуктивности.

Считаю, что такие длинные каникулы обязательно надо использовать на полную катушку: либо работать до последнего и разрабатывать стратегические планы, чтобы обогнать конкурентов, пока они веселятся и пьют шампанское, либо отдыхать с семьей и позабыть о бизнесе хотя бы на две, а лучше четыре недели.

Для меня этот год выдался насыщенным и в личном плане (в августе родился второй ребенок), и в бизнесе (несмотря на кризис работы прибавилось). Поэтому новогодние каникулы я использую для отдыха по максимуму. В этом году мы с семьей решили сменить обстановку и уехали в Испанию уже 23 декабря. Прибавили неделю до официальных праздников и неделю после, вышел почти месяц семейного отдыха.

Конец года, как правило, бывает особенно напряженным, сроки горят, и приходится экономить на сне. Поэтому первые день-два таким же влюбленным в работу я бы посоветовала отоспаться. В праздничное время дайте волю лени, и забудьте о «надо», «должен», «если не я, то кто». Посмотреть комедии, поваляться с любимой книгой на диване и по возможности отключиться от всех соцсетей и других онлайн-активностей. Но затягивать «пижамные выходные» все же не стоит, двух-трех дней точно достаточно для полной перезагрузки.

Новогодние каникулы — отличное время, чтобы заняться домом, семьей, посвятить длительное, медленное и вдумчивое время общению с близкими и друзьями. лучшее времяпрепровождение — совместный поход на каток (если остались в Москве), в театр, прогулка по городу. Для особо активных и динамичных — диско, спортклуб (заниматься приятнее в полупустом зале).

Я довольно хорошо знаю Барселону, так что программа здесь у моей семьи довольно стандартная и в основном детская: зоопарк, аквариум, центральный парк, парк аттракционов Тибидабо, центральный рынок, поварские курсы (вместе со старшей дочкой), языковые курсы (с ней же) и прочее. В этом году ради разнообразия еще полетим на неделю в Лиссабон. Давно хотела там побывать. После такой месячной отключки к работе действительно возвращаешься с радостью.

Режим – не совсем «моё». Bringo работает круглый год, а новогодние праздники и выходные для брингеров — рабочие вдвойне, на эти дни приходится самое большое количество подарков, сувениров, новогодних рассылок.. Сейчас нагрузка возросла многократно, доставки выполняют даже офисные сотрудники компании, мы практически филиал Деда Мороза, так что расслабиться в нашем случае точно не получится. Но тем, у кого такая возможность имеется, настоятельно советую набраться сил, и немножко завидую.

Работать на каникулах не стоит, отпуск – время перезарядки и восполнения эмоциональных ресурсов. Хотя полагаю, в аудитории «Секрета фирмы» очень мало людей, которые способны самозабвенно отдыхать десять дней подряд, отбросив все мысли о собственных проектах и бизнесе. Нужно проводить как можно больше времени с близкими – детьми, женой; в течение года возникает не так много возможностей наверстать упущенное в этом направлении, если это вообще возможно. А интернет-диета нужна круглый год: уметь читать только самое необходимое и фильтровать информационные потоки — обязательное условие для любого предпринимателя.

Для меня лучший отдых — поиск новых впечатлений. Советую менять обстановку, страну, культуру, обычаи, привычки, кухню, шокировать свою сенсорную систему и жить моментом. Лично мне это здорово помогает прочистить голову. Чем сильнее и неожиданнее перемены, тем сильнее эффект. В этом году едем Индию, Раджистан, никогда там не был.

фотография на обложке: John Kelly/Getty Images

Как провести с пользой зимние каникулы

Новогодние праздники не повод для ничегонеделания. Длинные выходные можно потратить с толком. Вот несколько способов, как развлечь ребёнка-хоумскулера и не забыть школьную программу.

Учёба в каникулы

Распространённое мнение: занятия во время праздников излишни, мол, ребёнок должен отдохнуть, набраться сил перед следующим семестром.

Действительно, праздник должен оставаться праздником, не стоит нагружать каждый день так, чтобы он не отличался от учебных будней. Однако небольшая нагрузка не только не помешает, наоборот, поможет не выпасть из режима. Есть множество занятий, позволяющих узнавать новое и повторять старое косвенно, ненавязчиво, в игровой форме. Школьник не будет уставать, но и не расслабится так, что из головы вылетят все знания. Вот некоторые идеи полезного времяпрепровождения в зимние праздники.

Сыграйте в новую настолку

Настольные игры, развивающие эрудицию и общую осведомлённость, помогут не расслабляться на каникулах. Шахматы, «Имаджинариум», «Экивоки», «Эрудит», Alias будут полезны для интеллектуального развития и детей, и взрослых.

Попробуйте видеоигры

Видеоигры — далеко не всегда напрасная трата времени, это увлечение положительно влияет на работу мозга. Некоторые игры развивают способность к обучению, логику и стратегическое мышление.

Основатель Facebook Марк Цукерберг — фанат Civilization, играет в неё ещё с детства. Планируется, что скоро специальная версия Civilization будет использоваться в американских школах в обучающих целях.

А Илон Маск рекомендует Hearthstone — эта видеоигра заставляет как следует пораскинуть мозгами. Ещё главе SpaceX нравится сетевой командный шутер Overwatch.

Такие видеоигры — отличные варианты занятий на новогодние каникулы.

Посмотрите документальный фильм

Ещё один способ интеллектуально провести время вместе с ребёнком, не делая уроки на каникулах. У BBC, National Geographic, телеканала Discovery есть множество программ, которые будут интересны детям, взрослым и подросткам: про тайны космоса, ушедшие цивилизации или политику — ребёнок может самостоятельно выбрать, что ему интересно.

Сходите на научный мастер-класс

Множество сегодняшних воркшопов популяризируют науку и рассказывают детям простыми словами о сложном. Попробуйте себя с ребёнком в роли стеклодувов, узнайте, как работает стетоскоп или изготовьте микропрепараты под наблюдением опытных наставников. Окунуться в науку — идеальное занятие во время каникул.

Напишите пробный экзамен

Популярная практика для старшеклассников, которым предстоит сдавать государственную аттестацию в 9 или 11 классе. Узнайте, есть ли в вашем городе центры, где можно сдать пробный ОГЭ или ЕГЭ.

На пробных экзаменах всё точно так же, как и на настоящем. Можно потренироваться заполнять бланки и узнать, какие темы усвоены, а какие требуют доработки. Во-первых, это помогает объективно оценить уровень знаний, а во-вторых, это своеобразная «репетиция». Когда придёт время настоящего экзамена, будет морально легче, потому что ребёнок знает, что его ждёт.

Если в городе не нашлось центра, организующего пробные экзамены, устройте его самостоятельно. В Сети можно найти множество демонстрационных вариантов. Засеките время, уберите все учебники, шпаргалки и гаджеты и проверьте свои знания.

Покормите птиц

Если учиться на каникулах совсем лень, попробуйте лёгкую артиллерию: вместе с ребёнком сделайте скворечник. Это необязательно должна быть классическая деревянная модель. Можно ограничиться вырезанием кормушки из большой пластиковой бутылки. Попутно гуглите названия птиц — повторите основы биологии. Подойдёт для младшеклассников.

Попрактикуйте иностранный

В течение учебного семестра сложно уделять много времени другим языкам, если они не являются профильными для ребёнка. Зато можно не спеша потренироваться на каникулах — слушайте лекции на YouTube, смотрите иноязычных блогеров или сходите в языковой клуб.

Вместе пройдите курсы

Базовые курсы домашней онлайн-школы «Фоксфорда» — ещё один вариант дополнительных занятий на каникулах. Они помогут структурировать материал в голове, разложить всё по полочкам и восполнить пробелы. После праздников школьник сможет безболезненно вернуться в учебный режим. Родители могут смотреть вместе с ребёнком — освежить школьные знания полезно и взрослым.

Нажмите на «Выбрать курс» и установите фильтр «Улучшить школьные оценки». Откроется каталог, который поможет сделать выбор.

Преимущества прохождения курсов на каникулах.

  • Обучение проходит в интернете, не нужно никуда ездить.
  • Курсы предоставляются в записи. Даже если вы улетели отдыхать, с «Фоксфордом» занятия во время каникул возможны из любой точки планеты.
  • Из устройств подойдёт даже планшет или телефон. Есть ускоренное воспроизведение, которое сэкономит время, если педагог объясняет уже понятную ребёнку тему.
  • Домашние задания, которые проверяются компьютером. Сразу видно, где ученик допустил ошибки. Появляются комментарии, объяснения, подсказки.
  • Педагоги стараются преподносить информацию максимально живо и понятно.
  • Прохождение курсов не займёт много времени в праздники, но положительно скажется на знаниях и усвоении материала. Школьник будет во всеоружии перед грядущей весенней аттестацией.

Резюме

Каникулы — то время, когда можно научиться чему-то новому или повторить старое в лёгкой или игровой форме. Степень интенсивности занятий должна быть невысокой и комфортной. Лучше чтобы обучение на каникулах отличалось от того, что школьник делает в течение года. Можно выявить пробелы и понять, что именно ребёнок должен подтянуть, повторить или выучить. В подтягивании знаний и структуризации материала помогут базовые курсы домашней онлайн-школы «Фоксфорда».

Оцените статью
Добавить комментарий