Как избавиться от пота

Содержание

Как избавиться от сильной потливости подмышек, советы и рецепты в домашних условиях

В подмышечных впадинах расположено особенно много потовых желез. Выделение пота необходимо организму для терморегуляции, иначе мы бы могли погибнуть от жары и перегрева. Но некоторые люди страдают от чрезмерной потливости (гипергидроза). Проблема причиняет дискомфорт, создает напряженность и необходимость постоянного контроля. Как избавиться от потливости подмышек в домашних условиях, какие народные методы самые эффективные – рассмотрим эти вопросы. Существует немало простых и доступных рецептов, позволяющих снизить гипергидроз и его неприятные последствия.

Почему сильно потеют подмышки

В жаркой среде, в период физических нагрузок и активных действий, организм начинает выводить жидкость, чтобы температура тела не повышалась, и не было перегрева. Это совершенно естественный и необходимый процесс.

Существует множество причин повышенной потливости подмышек.

Повышенное потоотделение подмышек может иметь много причин, чаще всего наблюдаются следующие:

  • Физиологическая особенность.
  • Пренебрежение гигиеной тела.
  • Избыточный вес.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Болезни почек и мочевыводящей системы.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Гормональные нарушения.
  • Прием некоторых медикаментов.
  • Частое ношение одежды из синтетических тканей.
  • Чрезмерное потребление жидкости.

Чтобы исключить патологические причины гипергидроза, необходимо пройти диагностику.

Следует понимать, что народные средства от потливости подмышек могут оказать существенную помощь, но они не избавят от проблемы, если она кроется внутри. В случаях, когда сильная потливость является результатом физиологической особенности, активного образа жизни или жаркого климата, народная медицина очень действенна.

Народные средства и рецепты от потливости подмышек

Большая часть народных рецептов основана на натуральных средствах и ингредиентах. Причем все они имеют бюджетную стоимость. Итак, если у вас сильно потеют и пахнут подмышки, и вы задаетесь вопросом, что можно сделать в домашних условиях, то для вас представляем самые эффективные методы борьбы с гипергидрозом.

Травы

Уменьшить потоотделение помогут настои трав, которые можно купить в аптеке, на рынке или собрать самостоятельно.

Внимание! Любые травяные настои хранят в холодильнике и не более 2-х дней. А лучше всего каждый день с утра готовить свежий отвар.

  • Ромашка. Самая известная лечебная трава, помогающая от многих недугов. Сильный антисептик и регенератор тканей. Столовую ложку цветков заваривают стаканом кипятка и настаивают 2-3 часа. Теплым настоем протирают подмышки до 10 раз в день ватным или марлевым тампоном.
  • Шалфей. В этой травке содержится много эфира, антимикробных и дубильных веществ, которые отлично действуют против сильной потливости. Отвар готовят так: заливают стаканом воды 3 ч.л. травы и доводят до кипения, но не кипятят. Настаивают порядком 3-х часов и протирают кожу, чем чаще, тем лучше.
  • Кора дуба. Столовую ложку коры запаривают 200 мл кипятка, настаивают 2 часа, используют, как и в предыдущих рецептах. Настой коры дуба от потливости подмышек – очень мощное и эффективное средство. В этом природном компоненте содержатся вещества, которые уменьшают деятельность потовых каналов и убивают бактерии, провоцирующие неприятный запах.
  • Мелисса. В мелиссе также содержатся эфироли, дубильные вещества, кофеиновая кислота и другие элементы, которые помогают уменьшить гипергидроз. На стакан кипятка берут 1,5 ст.л. мелиссы, запаривают траву и настаивают около 3-х часов, затем протирают жидкостью подмышечные впадины.
  • Череда. Эта трава обладает противоаллергичным действием, быстро снимает воспаления и раздражения на коже, сужает поры и уменьшает потоотделение. Заваривают ее так: 1 ст.л. заливают 150 мл кипятка и настаивают примерно 3 часа. Чем чаще в день получится протирать подмышки этим настоем, тем быстрее наступит облегчение.
  • Чистотел. По действию растение схоже с чередой. Настой готовят таким же образом, как описано выше.

Травы можно использовать как по отдельности, так и смешивать их между собой. Быстрее избавиться от излишней потливости помогут ванны с отварами перечисленных растений.

Горстку травы заливают литром кипящей воды, настаивают часа 3, процеживают и сливают в наполненную теплой водой ванну. Время приема лечебной ванны – 15-20 минут.

Самыми эффективными являются ванны из дубовой коры, череды, ромашки, чистотела.

Интересно! Моментально убрать запах пота и сузить потовые железы поможет долька лимона: протрите ею кожу и дождитесь просыхания. Применять лимон можно ежедневно, но помните, что кислота на чувствительной коже вызывает раздражение.

Эфирные масла

Избавиться от проблемы мокрых кругов под мышками можно при помощи эфирных масел. В чистом виде их использовать не рекомендуется, они могут вызывать раздражение и даже ожоги на коже. Самый оптимальный вариант, развести эфир с теплой водой из расчета 5 капель масла на 3 ст. л. воды.

Самые лучшие эфирные масла от гипергидроза: шалфей, лимон, пихта, чайное дерево, мелисса, апельсин, мята, кардамон, ромашка.

Чтобы уменьшить потливость, кожу в подмышечных впадинах протирают эфирной жидкостью 4-6 раз в день.

Рецепты из аптечных и магазинных препаратов

Для лечения гипергидроза подмышек в домашних условиях могут применяться аптечные и магазинные средства. Чаще всего мы недооцениваем действие простых и дешевых препаратов, а они порою оказывают лучшее действие, чем дорогие разрекламированные товары.

Марганцовка

Калия перманганат (марганец) – дешевое доступное средство, которое поможет избавиться не только от неприятной мокроты в подмышечных впадинах, но и от волос в этом месте.

Марганцовку разводят в теплой кипяченой водичке до слабо-розового оттенка. Жидкостью делают протирание кожи 3-4 раза в день. Марганец нейтрализует неприятный запах, сужает потовые каналы. Но еще одно его действие – он постепенно разрушает волосяные луковицы. Если в течение пары недель протирать раствором подмышки, вскоре волоски начнут выпадать, и не будут расти очень долго – 2-3 месяца. Главное правило – регулярность, иначе результата не будет.

Перекись водорода

Отличным действием обладает перекись водорода от потливости подмышек. Для протираний надо брать 3% раствор. В нем смачивают ватку или кусочек ткани и обтирают кожу несколько раз в день. Пероксид полностью убирает неприятный запах пота и уменьшает выделение жидкости.

Сода пищевая

Обычная столовая сода, которая найдется в каждом доме, также помогает лечить гипергидроз подмышек.

В 100 мл теплой воды разводят 1 ч.л. соды. Этим раствором надо протирать область подмышечной впадины до 5 раз в сутки. Сода также постепенно истончает волоски, так что можно получить сразу два действия – избавление от гипергидроза и депиляцию. В редких случаях сода от потливости дает раздражение, если будет замечен такой побочный эффект, лечение следует отменить.

Борная кислота

Копеечное средство, продающееся в аптеке, обладает очень большим спектром действий. Борная кислота помогает от потливости подмышек, обеззараживает, способствует быстрому заживлению ран. Препарат выпускается в виде порошка, мази, жидкости. Удобнее всего применять жидкость. Ею смачивают тампон и обтирают под мышками 4-6 раз в течение суток.

Дегтярное мыло

Купить это мыло можно в любом косметическом магазине. У него темный цвет и специфический запах, который не всем придется по вкусу. Но лечебные свойства дегтярного мыла полностью компенсируют нюанс не самого приятного аромата.

Применяют дегтярное мыло от потливости очень просто: моют им проблемные части тела утром и вечером.

Косметический продукт также помогает бороться с прыщами на лице, потницей у детей, неприятным запахом ног и любыми кожными раздражениями. Дешевое моющее средство помогает даже при дерматитах и экземах.

Самодельные дезодоранты

Лечение потливости подмышек народными средствами включает в себя и самостоятельное приготовление дезодорирующих смесей.

Лечебный дезодорант

Чтобы сделать дезодорант от гипергидроза в домашних условиях, вам понадобится:

  • Масло кокосовое для основы – 100 г.
  • Крахмал кукурузный или картофельный – 2 ст.л.
  • Сода пищевая – 2 ст.л.
  • Масло эфирное (мелисса, лимон, шалфей, ромашка, пихта, эвкалипт, чайное дерево, апельсин, кардамон) – любое на ваш выбор.

Как приготовить:

Кокосовое масло расплавить на водяной бане, прибавить к нему соду, крахмал и 15 капель эфирного масла (можно смесь нескольких). Все тщательно перемешать, но не кипятить. Перелить смесь в форму, дождаться полного застывания. Вынуть из формы и применять в качестве антиперспиранта.

Как избавиться от пота под мышками: средства и народные способы

Повышенное потоотделение вызывает серьезный дискомфорт и чувство неуверенности в себе. Многие интересуются, как избавиться от пота под мышками быстро и результативно. Существуют различные способы, как можно справиться с этой проблемой, например, препараты, косметические и народные средства.

Читайте также:  Как сделать выпадающий список в экселе

Возникновение достаточно неприятного запаха и обильного потоотделения может быть связано с нарушением обменных процессов в организме. Иногда стоит посетить доктора и пройти полное обследование.

Причины возникновения проблемы

Прежде чем определить, как избавиться от пота под мышками, нужно точно узнать, что провоцирует возникновение подобной проблемы. Потоотделение является вполне нормальным, естественным процессом для каждого человека. В результате этого процесса происходит правильная терморегуляция всего организма, а также это помогает устранить вероятность перегрева.

Ежедневно выделяется примерно 0,5 л пота. При значительных нагрузках, повышении температуры, а также многих других факторах потоотделение может значительно повыситься. Пот нужен для выведения токсических веществ, продуктов обмена и лишней соли из организма. В результате этого различные системы очищаются, что несколько разгружает органы выделения.

Если наблюдается повышенная потливость в области подмышек, то это может быть признаком различных нарушений в организме. На возникновение этой проблемы влияют также многие другие причины, которые не зависят от активных нагрузок и повышения температуры. Этот процесс не считается нормальным и требуется консультация доктора. Выделяют некоторые нарушения, которые могут повлиять на процесс выхода пота. К ним нужно отнести такие как:

  • гормональные нарушения;
  • чрезмерный вес;
  • болезни мочевыделительной системы;
  • состояние стресса и эмоциональное перенапряжение;
  • хронические инфекционные болезни;
  • прием медикаментозных препаратов;
  • неправильное питание;
  • эндокринные нарушения.

Чрезмерное выделение пота в области подмышек создает самые различные неудобства, начиная от образования мокрых пятен до появления довольно неприятного запаха. Помимо этого, появляется благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов. При раздражении кожных покровов могут появиться различные заболевания.

Прежде чем начинать лечение потливости под мышками, нужно определить вероятные причины различных нарушений, происходящих в организме. Сделать это можно посетив доктора, который направит пациента на обследование. Это позволит определить провоцирующий фактор.

Как избавиться от потливости подмышек

Чрезмерное потоотделение провоцирует множество проблем и доставляет определенные неудобства. Очень важно знать, как избавиться от пота под мышками быстро и результативно. Чтобы избавиться от имеющейся проблемы, нужно соблюдать несколько правил, а именно:

  • соблюдать сбалансированное питание;
  • не злоупотреблять кофе и спиртными напитками;
  • применять спрей, дезодорант, препятствующий размножению бактерий и распространению неприятного запаха;
  • применять нетрадиционные средства.

Хорошо помогают от пота в подмышках аптечные препараты, настои и отвары, изготовленные на основе лекарственных растений. Важно также носить одежду из натуральных тканей и использовать специальные подкладки. Следы пота можно быстро убрать влажной салфеткой или кусочком лимона. Однако успешное лечение может быть только при условии выявления причины проблемы.

Аптечные средства

Отвечая на вопрос, как избавиться от пота под мышками, можно однозначно сказать, что хорошо помогают аптечные медикаментозные препараты. Пасты, растворы и таблетки можно купить без рецепта. Но не стоит назначать их себе самостоятельно. Предварительно нужна консультация врача. Кроме того, рекомендуется предварительно изучить инструкцию к применяемому средству и отзывы. Как избавиться от пота под мышками, этот вопрос беспокоит очень многих людей.

Для устранения этой проблемы рекомендуется применять салицилово-цинковую пасту. Она изготовлена на основе оксида цинка и салициловой кислоты. Эти вещества оказывают хорошее действие, подсушивают кожные покровы, а также устраняют воздействие вредных микроорганизмов.

Если вы не знаете, как избавиться от сильного пота под мышками, то стоит воспользоваться цинковой мазью. На протяжении продолжительного периода пациенты, применяющие это средство, оставляют хорошие отзывы о нем, так как оно помогает бороться с гипергидрозом.

Для достижения максимально хорошего результата нужно дважды в сутки наносить на чистые подмышки без волос мазь тонким слоем. Оксид цинка действует в качестве хорошего дезинфицирующего средства, поэтому при применении цинковой мази снижается возможность инфицирования всего организма. Лечение должно проводиться две недели. Если результата не будет, то нужно сменить препарат.

Снизить потливость возможно при помощи паст Теймурова и Лассара. Они также содержат в составе оксид цинка, блокирующий функционирование потовых желез. После нанесения этого средства, оно действует на протяжении нескольких дней. Стоит помнить, что этот препарат не назначается людям с повышенной чувствительностью кожных покровов, а также в период беременности и лактации.

Хорошо помогает от пота в подмышках присыпка «Гальманин». Она содержит в своем составе цинк и салициловую кислоту. Помимо подсушивания кожных покровов такая паста работает в качестве антисептика.

Избавиться от сильного выделения пота можно при помощи специальных растворов. Они назначаются доктором только в крайних случаях, так как могут быть опасными для здоровья. Хорошим средством является «Формидрон». Несмотря на всю его эффективность, есть один недостаток раствора. В его состав входит формальдегид, который отрицательно действует на репродуктивную и нервную системы.

Многие интересуются, как избавиться от пота под мышками навсегда. Для этого можно использовать препарат «Уротропин». Однако это средство достаточно сложно найти в аптеках. Можно заменить его аналогом – «Гексаметилентетрамин». Применять это средство стоит как в виде сухой смеси, так и в форме раствора.

Препарат в виде раствора можно наносить на очищенную, просушенную кожу подмышек ватным диском. Процедуру желательно проводить перед сном, а утром принять контрастный душ.

Дезодоранты

Многих интересует вопрос, как избавиться от пота под мышками. Отзывы говорят о том, что очень хорошо помогает антиперспирант, который не только устраняет повышенную потливость, но и неприятный запах. Однако применять его нужно только в случае, если причиной гипергидроза являются не различного рода нарушения в организме, а просто внешнее воздействие. Все антиперспиранты разделяются на такие продукты:

  • для мужчин;
  • женщин;
  • дезодорированные ароматические средства;
  • продукты без запаха.

Форма выпуска также может изменяться. Можно приобрести роликовые антиперспиранты, спреи, карандаши. Продолжительность воздействия каждого из них колеблется в пределах 12-48 часов.

Как можно избавиться от пота под мышками быстро и результативно? Просто воспользоваться антиперспирантом. Косметические средства помогают блокировать потовые железы при помощи специальных солей. В результате их действия нейтрализуется действие микроорганизмов, которые провоцируют возникновение неприятного запаха.

Антиперспиранты нужно наносить только лишь на сухую и чистую поверхность кожных покровов без волос несколько раз в день. Это позволяет значительно повысить их эффективность. Избавиться от сильной потливости можно при помощи косметических средств, которые продаются в аптеке.

Народные средства

Если часто появляется пот под мышками, как избавиться народными средствами должен знать каждый человек, особенно те, у кого нежная и чувствительная кожа и аптечные препараты провоцируют неприятные последствия.

В решении этого вопроса могут помочь такие средства как отвары лекарственных трав, сода, цитрусовые, перекись водорода, эфирные масла, черная редька. Практически все они безопасны, а поэтому перед их применением не требуется консультация врача.

Как избавиться от пота при помощи яблочного уксуса? Развести 3 ст. л. уксуса в 1 л теплой воды, оставить на 2 часа. Принять душ, вытереться насухо и нанести приготовленное средство на область подмышек. На протяжении всего следующего дня неприятный запах беспокоить не будет. Однако не стоит проводить такую процедуру ежедневно, так как уксус может спровоцировать раздражение.

При помощи обычного чая можно избавиться от потливости подмышек. Заварить крепкий чай, охладить до температуры тела, ватным диском протереть очищенную кожу подмышек. Нужно проводить обработку трижды в сутки, чтобы предотвратить появление бактерий и неприятного запаха.

При повышенной потливости важно знать, как избавиться от запаха пота под мышками. Отзывы многих людей говорят о том, что хорошим средством является сода. Можно достаточно просто приготовить дезодорирующий состав. Добавить в 1 ст. горячей воды 1 ч. л. соды. Когда она полностью растворится, капнуть несколько капель любимого эфирного масла. Наносить на очищенную кожу подмышек дважды в сутки, но не более 5 раз в неделю.

Устранить неприятный запах поможет масло розмарина, так как оно считается хорошим бактерицидным свойством. Взять салфетку, нанести на нее 2-3 капли масла и втереть его в проблемную область.

Особенности питания

Отвечая на вопрос, как избавиться от пота под мышками навсегда, нужно сказать, что большую роль в этом вопросе играет питание. Правильное и сбалансированное питание, а также здоровый образ жизни могут оказывать существенную пользу в борьбе с гипергидрозом. Обязательно нужно включить в свой привычный рацион:

  • продукты, богатые водой;
  • чай;
  • витамины и минералы;
  • свежие фрукты и овощи.

Однако есть некоторые продукты, которые не рекомендуется потреблять. К ним нужно отнести такие как: крестоцветные овощи, острая пища и специи, кофеин, спиртные напитки.

Лечебные ванны

Если сильно потеют подмышки, то можно применять лечебные ванночки с добавлением таких компонентов как:

Благодаря своему выраженному стягивающему, обеззараживающему и устраняющему воспаление свойству, от повышенной потливости хорошо помогает дубовая кора. При регулярном применении этого средства можно снизить повышенную активность потовых желез.

Чтобы сделать лечебную ванночку, залить кипящей водой 4 ст. л. лекарственных трав, поставить кастрюлю со смесью на медленный огонь и протомить 4 часа. Оставить настой постоять 2 часа, перелить в ванну с теплой водой и принимать ее минут 15-20. Результат будет заметен после 3 процедур.

Другие средства

Как избавиться от пота под мышками девушке быстро и результативно, когда предстоит важное мероприятие, должна знать каждая представительница прекрасного пола. Хорошо помогает дегтярное мыло. Принимая душ, нужно хорошо обработать им подмышечные впадины. Дегтярное мыло хорошо подсушивает, снижает потливость, а также оказывает хорошее антибактериальное действие.

Можно наносить хозяйственное или детское мыло в подмышечные впадины. Это поможет закрыть поры, не давая возможности появляться поту. Заменить дезодорант поможет смесь воды и несколько капель масла розмарина.

Читайте также:  Как сделать волосы темными

Врачебная помощь

Чтобы избавиться от запаха пота под мышками навсегда, стоит обратиться к доктору, который может назначить радикальное лечение. Эффективной процедурой считается ионофорез. При его проведении пациенту в область подмышек ввести лекарственный раствор при помощи гальванического тока. Первые результаты будут заметны через неделю после проведения терапии.

В область подмышек доктор может назначить введение ботулоксина. Ботокс оказывает воздействие на функционирование потовых желез, препятствуя чрезмерному выделению пота. Минусом является то, что процедура довольно дорогостоящая, но результат сохраняется на протяжении полугода.

В самых серьезных случаях требуется хирургическое вмешательство. Доктор иссекает потовые железы, тем самым предотвращая повышенное потоотделение.

Общие рекомендации

При возникновении чрезмерного потоотделения рекомендуется носить одежду, изготовленную исключительно из натуральных тканей. Также рекомендуется использовать специальные подкладки под мышки.

Стоит отдавать предпочтение только проверенным гипоаллергенным средствам или изготавливать дезодоранты самостоятельно. Если вы вспотели в неподходящем месте, и важно убрать следы пота, можно просто протереть область подмышек влажной антибактериальной салфеткой, а затем потереть немного ломтиком свежего лимона. Стоит также использовать детскую присыпку.

Если это предоставляется возможным, то нужно обязательно принять душ. Рекомендуется использовать мыло с антибактериальным действием. После принятия душа нужно хорошо просушить проблемные области.

От повышенной потливости в основном страдают курильщики, поэтому рекомендуется изменить привычный образ жизни и отказаться от табакокурения, а также от потребления спиртных напитков.

Важно постоянно проводить профилактику повышенного потоотделения, чтобы предотвратить возникновение этой проблемы. Важную роль здесь играет грамотно организованный уход за телом и ведение исключительно здорового образа жизни. Все это поможет избавиться от повышенного потоотделения и предотвратить появление неприятного запаха.

10 признаков того, что ваша потливость опасна для здоровья

Пот – нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

Почему мы много потеем?

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках.

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

Повышенная потливость: опасные признаки

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

1. Вы начали сильно потеть внезапно и неожиданно

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

2. У вас кружится голова, и у вас предобморочное состояние

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме – редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

4. У вас появились симптомы, похожие на грипп, например, высокая температура и кашель

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

5. У вас появилась сыпь на коже

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду. Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

6. Вы испытываете сильный стресс или панические атаки

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

7. Вы начали стремительно худеть

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

8. Вы потеете по всему телу, а не в определенных местах

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз – это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза.

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз – могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

9. Вы потеете только ночью

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

10. Вы потеете только на одной стороне тела

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу.

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы – синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт. В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы – синдром Горнера.

Читайте также:  Как вписать ребенка в паспорт к родителям

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Вы потеете по непонятной причине

Если вы исключили все возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Рекомендации, как избавиться от потливости

1. Смените дезодорант на антиперспирант

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

2. Избегайте продуктов, способствующих обильной потливости

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

8 проверенных способов избавиться от повышенной потливости

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Несмотря на множество средств борьбы с потоотделением и запахом пота, мы иногда сталкиваемся с тем, что при стрессе, физических нагрузках или в жару под мышками расплываются мокрые пятна, да и пахнуть от нас может не очень-то хорошо.

AdMe.ru расскажет, что делать, чтобы избавиться от этого неприятного явления, а в качестве бонуса — о том, как спасти любимую одежду от желтых пятен под мышками.

8. Антибактериальный гель для рук

Если запах пота уже появился, а принять душ возможности нет, тщательно протрите подмышки влажными салфетками и нанесите антибактериальный гель для рук — он убьет бактерии, которые вызывают запах.

7. Перекись водорода

Перекись водорода — антисептическое средство, которое борется с бактериями и помогает избежать неприятного запаха в течение дня. Смешайте 1 чайную ложку перекиси водорода и полстакана воды и наносите по утрам на чистую сухую кожу подмышек.

6. Сода

Если вам важно пользоваться только натуральными средствами, можете попробовать в качестве антиперспиранта обычную соду: нанесите ее утром на слегка влажную кожу, затем стряхните лишнее.

Если вам предстоит трудный день с физическими нагрузками, да еще в жару, уменьшить потоотделение поможет самостоятельно сделанный «изотоник»:

  • 2 ст. л. соды
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 л воды.

Выпейте 1 стакан утром или, если сразу выпить такой напиток сложно, пейте его понемногу в течение дня.

5. Кора дуба

Кора дуба продается в аптеке и считается эффективным средством от чрезмерной потливости. Вы можете ополаскивать отваром из дубовой коры подмышки после душа или заморозить его в виде кубиков и протирать ими кожу по утрам.

  • 5 ложек измельченной коры
  • 1 л воды

Залейте кору кипятком и варите на слабом огне 30 минут. Настаивайте 2 часа, затем процедите.

4. Алунит

Минеральный дезодорант-кристалл — это натуральный аналог обычных антиперспирантов. Он ничем не пахнет, не оставляет следов на одежде и состоит из квасцов (они же кристаллы алунита). Этот минерал обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, благодаря им кожа тонизируется, диаметр потовых желез уменьшается, а запах исчезает. Чтобы воспользоваться кристаллом, нужно смочить его водой и протереть подмышечные впадины. Он не забивает поры, а хватает его на 1–2 года.

3. Хлорид алюминия

Если потоотделение очень обильное, ищите антиперспиранты с повышенным содержанием хлорида алюминия — например, Dry Dry, Odaban, Maxim, — они значительно сокращают количество пота даже в жару.

Многие слышали о том, что соединения алюминия могут провоцировать рак молочной железы, но исследования подтверждают, что никакой связи между ними нет.

2. Ботокс

Если мокрые пятна под мышками беспокоят вас постоянно, можно сделать инъекцию ботулотоксина. Им лечат гипергидроз — повышенное потоотделение. Токсин блокирует нервные импульсы к потовым железам, и пот не выделяется. Действия инъекции хватает на 6–12 месяцев.

1. Лазер

Когда не помогают никакие антиперспиранты, нужно выяснять причину с врачом. Если диагноз — гипергидроз, то на потовые железы можно воздействовать лазером: это прекращает их работу навсегда.

Так как потоотделение участвует в терморегуляции и выводит из организма ненужные вещества, лазером воздействуют только на области повышенного потоотделения, которые определяются пробой Минора (йодо-крахмальным тестом).

Повышенное потоотделение может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность и сахарный диабет. Поэтому, если вы заметили, что стали потеть сильнее обычного, обратитесь к врачу.

Бонус

Иногда от пота и антиперспирантов светлая одежда желтеет под мышками. Чтобы избавиться от желтизны, нанесите на пятно зубную пасту, густо присыпьте содой, залейте перекисью водорода, а затем постирайте. Подробности смотрите в нашем видео:

Как избавиться от пота

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за вспотевших подмышек. Покрыться испариной в жаркий летний день, в спортзале, в душном помещении, при стрессе – это нормально. Так организм защищается от перегрева.

Но в ряде случаев повышенное потоотделение, или гипергидроз, может встречаться при различных заболеваниях, например, нейроэндокринных нарушениях, заболеваниях нервной системы и некоторых других. При этом потоотделение может начаться в прохладном помещении, во время отдыха или при незначительном волнении.

Потоотделение может быть локальным, когда потеют определенные области, например, подмышки или ступни ног, и общим, когда потеет все тело. Общий гипергидроз более характерен для патологических состояний.

Для того чтобы начать бороться с потливостью, необходимо определить ее истинную причину. Для этого необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, пройти обследования. Если потливость носит не локальный характер (например, потеют только подмышки), а общий (потеет все тело), то причиной этому могут быть различные эндокринные, нервные заболевания.

Если потливость связана с физической нагрузкой, стрессом, жаркой погодой – это нормальная реакция на изменения в организме или окружающей среде.

Сегодня существует большое количество возможностей для борьбы с потливостью. В первую очередь людям, страдающим повышенным потоотделением, необходимо соблюдать личную гигиену.

1. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ТЕПЛЫЕ ВАННЫ

Для того чтобы бороться с потливостью, в жаркое время года необходимо как можно чаще принимать душ. Регулярно сбривать волосы под мышками, так как в них находится большое количество бактерий.

Полезными будут контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Можно регулярно принимать хвойные ванны, с шалфеем, дубовой корой.

2. ДИЕТА

3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЛЮМОХЛОРИДНЫЕ МАЗИ

Специальные мази на основе алюминия, цинка, формальдегида создают на поверхности кожи пленку и помогают бороться с потливостью, препятствуя выходу пота.

  • Цинково-салициловая мазь. Оба компонента – отличные антисептики. Они борются с неприятным запахом и уничтожают бактерии.

  • Паста Теймурова. В ее состав входит большое количество компонентов. Специалисты рекомендуют применять ее на ночь и смывать утром, поскольку она значительно сушит кожу. Но с этим препаратом нужно обращаться осторожно, так как в его состав входят свинец и формальдегид. Применение пасты беременным противопоказано.

Однако эффект может наступить не сразу, а через некоторое время. Обычно для этого требуется около от 2–3 дней до недели. Но такие препараты могут помочь не всем пациентам.

4. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Справиться с чрезмерной потливостью часто помогают народные методы. Они не требуют дополнительных затрат. Например, можно использовать холодный компресс (15–18 °С). Он способствует сужению пор и снижает потоотделение. Компресс прикладывают на проблемное место на 10–15 минут.

Снизить потливость помогает протирание мест повышенной потливости настоем из ромашки, раствором питьевой соды. Хорошо помогают ванны с корой дуба, шалфеем.

Принимать ванны нужно в течение 20–30 минут не чаще 1 раза в неделю.

5. АНТИПЕРСПИРАНТЫ

Антиперспиранты – наиболее популярные средства от потливости. Они действуют подобно алюмохлоридным мазям, но менее агрессивны. Существуют:

    Антиперспиранты для ежедневного использования с более короткой длительностью действия.

  • Антиперспиранты длительного действия на 7 и более дней, которые позволят сохранить уверенность в любой ситуации.
  • Например, антиперспирант DRYCONTROL регулирует потоотделение, снижая активность потовых желез в проблемной области.

    В основе действия DRYCONTROL лежит взаимодействие гексагидрата хлорида алюминия с кожным белком.

    В результате у канала потовой железы формируются алюминиево-белковые комплексы, которые сужают протоки потовых желез.

    Формула средства обеспечивает безопасность его использования за счет нерастворимости и полного выведения алюминиево-белковых соединений из организма обратно через поры по окончании использования антиперспиранта. Формула разработана лабораторией Mussler Cosmetic Production, Германия.

    В качестве растворителей используются чистый этиловый спирт и очищенная вода.

    Формы выпуска:
    Дабоматик и ролик, на спиртовой и водной основе, для разных степеней потливости: для средней – 20% активного вещества (гексагидрат хлорида алюминия), для высокой – 30%. Во флаконе 50 мл. Длительность эффекта антиперспирантов составляет от 5 до 7 дней. Рекомендуемая частота использования антиперспиранта DRYCONTROL составляет 1–2 раза в 5–10 дней.

    Антиперспирант DRYCONTROL , изготовленный в соответствии с высокими медицинскими стандартами, на практике доказал свою эффективность!

    Оцените статью
    Добавить комментарий